Passe au
niveau supérieur.
Sans te griller.
Tu gères beaucoup. Tu performes. Mais ton corps accumule, ton énergie s’érode et la récupération n’est plus au programme. Il est temps de changer ça — sans tout sacrifier.
Le piège de l’actif sous pression
⚡ L’énergie en dents de scie
Tu cartonnes le matin, tu t’effondres l’après-midi. Ta productivité subit tes niveaux d’énergie au lieu de les piloter.
🔁 Le sport sans résultat
Tu t’entraînes quand tu peux, sans structure. Résultat : fatigue accumulée, blessures à répétition, progrès invisibles.
🧠 Le stress qui ne part pas
Même en vacances tu décompresses mal. Le corps stocke ce que l’agenda impose — et finit par lâcher au pire moment.
Choisis ton mode de jeu
Coaching Présentiel
En salle, sur site ou à domicile — tu choisis l’endroit, je m’adapte. Bilan initial inclus. Calisthenics, CrossTraining, Boxe.
- Séance sèche · 120 €
- Pack 10 séances (3 mois) · 1 100 €
- 1x/semaine annuel (42 séances) · 350 €/mois
- 2x/semaine annuel (84 séances) · 680 €/mois
Séance sèche : 60 € réel · 1x/sem : 175 €/mois · 2x/sem : 340 €/mois
Programme Actif 90
3 mois. Présentiel + suivi via l’app. La transformation complète pour les actifs qui veulent des résultats durables.
- 2 séances/mois en présentiel
- Suivi hebdo via l’app Yokai Coaching
- Programme nutrition de base
- Ajustements mensuels
- Bilan postural initial
Performance en 30
Programme clé en main, sans matériel. Séances de 20 à 30 min. Point d’entrée idéal pour démarrer.
- Sans matériel, à la maison
- Accès app Yokai Coaching
Starter
Coaching personnalisé 100% en ligne. Programme sur mesure, suivi nutrition et bilan mensuel.
- Programme sur mesure via l’app
- Suivi nutrition sans pathologie
- Bilan mensuel (visio ou formulaire)
- Messagerie coach sous 48h
Coaching+
Tout Starter, plus 2 visios live par mois, bilan hebdomadaire et ajustements à la demande.
- 2 visios live / mois
- Bilan hebdomadaire structuré
- Messagerie prioritaire sous 24h
- Analyse photos progression
Transformation VIP
Suivi VIP intégral. Check-in quasi-quotidien, accès coach 6j/7, visios illimitées.
- Check-in quotidien via l’app
- Accès coach 6j/7 — réponse sous 4h
- Visios illimitées sur demande
- Objectifs contractualisés
L’expertise
avant tout.
Yokai Coaching, c’est une approche construite sur un background multi-disciplines rare : calisthenics, crosstraining, boxe, endurance. Pas pour briller — pour couvrir tous les leviers de ta performance physique et mentale.
Mon credo : la performance durable ne ressemble pas à l’épuisement. Elle ressemble à de l’énergie constante, une récupération maîtrisée et un corps qui tient dans la durée.
Sur mesure, toujours
Aucun programme copié-collé. Chaque client a son historique, ses contraintes, son agenda. Le programme s’adapte à toi — pas l’inverse.
Résultats mesurables
Énergie, récupération, composition corporelle, gestion du stress. On fixe des indicateurs concrets dès le départ. Pas de coaching au feeling.
Progresser sans se griller
L’intensité n’est pas une fin en soi. L’objectif c’est que tu performes dans 10 ans autant qu’aujourd’hui. La récupération fait partie du programme.
Lance le chrono.
Un appel de 30 min pour faire le point sur ta situation. Gratuit, sans engagement. On voit si on est alignés — et si oui, on démarre.
Réserver mon appel découverte